Gemeinschafts Yoga

Ich biete ein vielfältiges Yoga-Programm an, das sich an verschiedene Altersgruppen und Bedürfnisse richtet:

Yoga für Kinder: Spielerisch und mit viel Freude entdecken Kinder die Welt des Yoga, fördern ihre Beweglichkeit, Konzentration und Achtsamkeit. (DO)
Yoga für Erwachsene: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, meine Kurse bieten Entspannung, Kraft und Flexibilität für den Alltag. (DI,DO,)
Yoga für Senioren: Sanfte Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind, um Beweglichkeit und Wohlbefinden zu fördern.

Eine genaue Übersicht der Kurse und Partner-Vereine findest du auf den jeweiligen Websites. Entdecke das passende Angebot für dich und deine Lieben!

Sg Hohenlimburg Holthausen

tsv-Germania-Reh

Kerzen in einer Turnhalle. Das Bild wirkt sehr gemütlich und einladend.

In meinen Yogastunden für Erwachsene schaffen wir in der Turnhalle eine kleine Oase der Ruhe. Obwohl der Raum groß und kühl wirken kann, verwandeln wir ihn mit warmem Kerzenschein in einen gemütlichen Ort der Entspannung. Das grelle Licht bleibt aus, damit wir uns voll und ganz auf uns selbst und die wohltuenden Yoga-Übungen konzentrieren können.