Ein liebevoller Ansatz für
Kinder und Erzieher*innen
Kita Yoga bringt Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit in den Kita-Alltag. Durch spielerische Übungen fördern wir die Konzentration und Gelassenheit der Kinder – und schaffen gleichzeitig Momente der Entspannung für Erzieherinnen und Erzieher. Gemeinsam legen wir den Grundstein für einen harmonischen, stressfreieren Alltag.
Mein Angebot
Liebe Erzieherinnen und Erzieher,
als dreifache Mama und ehemalige Kindertagespflegeperson kenne ich die Herausforderungen und Freuden des Kita-Alltags. Kita Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, Bewegung, Konzentration und Achtsamkeit spielerisch zu fördern – sowohl bei den Kindern als auch bei euch.
Mit einfachen Übungen schaffen wir Momente der Ruhe, die die Kinder ausgeglichener machen und die Atmosphäre in der Gruppe entspannen. Auch ihr werdet davon profitieren: mehr Gelassenheit und Energie, um den Tag entspannt zu gestalten.
Ich freue mich darauf, Kita Yoga zu einem wertvollen Teil eures Alltags zu machen! 🌟
Yoga und Achtsamkeit in Deiner Einrichtung
Ich biete ein ganzheitliches Programm rund um Kinderyoga und Achtsamkeit, das sich direkt an Kitas, Erzieher*innen und Eltern richtet. Mein Ziel ist es, durch spielerische Yoga-Übungen und einfache Achtsamkeitstechniken mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude in den Alltag zu bringen – für die Kinder, das pädagogische Team und die Eltern.
Yoga Kurse für Kita Kinder
Ich bringe Yoga direkt in die Kita und biete regelmäßige Kurse für die Kinder an. Durch spielerische Übungen fördern wir ihre Beweglichkeit, Konzentration und Achtsamkeit – was zu einer entspannteren und harmonischeren Gruppenatmosphäre führt. Weniger Unruhe und mehr Ausgeglichenheit bei den Kindern erleichtern dabei den Alltag der Erzieher und schaffen eine angenehmere Arbeitsumgebung für alle. Auf diese Weise habe ich die Möglichkeit, Kinder zu erreichen, die wahrscheinlich nie die Gelegenheit hätten, meinen Kurs im Studio zu besuchen – sei es, weil das Geld nicht reicht oder aus anderen Gründen. Auch Jungen, die sich in meinen Kursen im Studio eher selten finden, haben so Zugang zu meinen Yoga-Angeboten.
Elternvorträge: Stress und Achtsamkeit im Alltag
In meinen Vorträgen zeige ich Eltern, wie sie Stress reduzieren und mehr Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können. Diese Abende bieten wertvolle Impulse und praktische Tipps, um den Familienalltag entspannter zu gestalten. Entspanntere Eltern tragen zu einer besseren Kommunikation und Zusammenarbeit mit dem Kita-Team bei, was letztendlich allen zugutekommt.
Workshop für Erzieherinnen und Erzieher
Diese speziellen Workshops bieten euch als Erzieherinnen und Erzieher die Möglichkeit, inmitten des oft stressigen und überlasteten Arbeitsalltags etwas Ruhe zu finden und Yoga sowie Achtsamkeit für euch zu entdecken. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass nur erholte und gelassene Erzieher entspannt und souverän mit den täglichen Herausforderungen in der Kita umgehen können. Diese Workshops helfen euch dabei, frühzeitig Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und eure innere Balance zu stärken – bevor es zu einem Burnout kommt. Entspannte und achtsame Erzieher wirken sich positiv auf die gesamte Gruppe und das Arbeitsklima aus, was letztendlich allen zugutekommt.