Kurse für Kinder
Kinder sind von Natur aus neugierig, aktiv und voller Energie. Meine Kurse bieten ihnen einen sicheren Raum, in dem sie spielerisch Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Entspannung erleben können. Unsere Kinderkurse sind nach Art und Alter aufgeteilt, damit wir bestmöglich auf die Bedürfnisse jedes Kindes eingehen können. Die Altersangaben sind dabei nur Richtwerte – wir schauen immer individuell, wo sich dein Kind am wohlsten fühlt.
Kinderyoga
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Mini Yoga (1–3 Jahre) – erste Bewegungserfahrungen, spielerisches Entdecken, ganz viel Nähe zu Mama, Papa oder Oma/Opa.
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Kids Yoga (3–5 Jahre) – Fantasievolle Reisen, tierische Übungen & kleine Entspannungspausen.
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Yoga für Grundschulkinder (6–9 Jahre) – mehr Bewegung, Selbstbewusstsein & Achtsamkeit – der ideale Ausgleich zum Schulalltag.
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Teens Yoga (10–12 Jahre) – cooles Yoga für innere Stärke, Körpergefühl & Gelassenheit.
✨ Vorteile: Kinderyoga fördert Konzentration, Beweglichkeit, Entspannung und stärkt das Selbstvertrauen.
Aerial Yoga
Im bunten Tuch schweben, Mut entwickeln, Vertrauen stärken und zur Ruhe kommen:
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Minis (5–7 Jahre) – spielerisch entdecken
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Kids (7–10 Jahre) – mutig ausprobieren
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Teens (11–14 Jahre) – Kraft & Balance entwickeln
✨ Vorteile: Aerial Yoga schult Körperbewusstsein, Gleichgewicht, Kraft & Mut. Kinder lernen, sich selbst zu vertrauen und neue Perspektiven einzunehmen.
Achstame Bewegungsstunde
Eltern Kind Spielgruppe
Ein bunter Mix aus Bewegung, Spiel und Achtsamkeit – ganz ohne Leistungsdruck. Hier steht die gemeinsame Zeit im Vordergrund: lachen, kuscheln, kreativ sein und zusammen kleine Yoga-Abenteuer erleben.
👉 Perfekt für Kinder ab ca. 1 Jahr bis zum Vorschulalter (ca. 6 Jahre).
✨ Vorteile: Stärkt die Bindung zwischen Eltern & Kind, fördert soziale Kontakte und Austausch mit Gleichgesinnten – in einem achtsamen, geschützten Rahmen.
Workshops
Besondere Erlebnisse, die immer wieder für Abwechslung sorgen – z. B.:
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Pyjama-Yoga im Schwarzlicht
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Mut im Tuch Retreat
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Alpaka-Yoga auf dem Hof
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Kreative Bastel-Workshops mit Naturmaterialien
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Fantasie- & Klangreisen
✨ Vorteile: Workshops schaffen besondere Momente, fördern Kreativität & Achtsamkeit und stärken den Familienzusammenhalt.
👉 Eltern sind bei Kursen für die Kleinsten (1–5 Jahre) immer inklusive.