Weihnachten – die Zeit der Freude, der Lichter und der Geschenke. Aber wenn wir ehrlich sind, ist es auch die Zeit der Hektik, der...

Wenn man an Yoga denkt, kommen einem oft Bilder von Bewegung, Dehnung und Entspannung in den Sinn. Doch gerade im Kinderyoga geht es um...

Yoga ist mehr als nur Sport – es ist eine Quelle der Ruhe, Balance und Stärke, die Körper und Geist in Einklang bringt. Doch bei den...

Eine typische Abendsituation Stell dir vor, es ist Abend, und die Bettzeit naht. Alle wissen, dass jetzt dieser Moment kommt, der oft...